Tin Tức, Tin Tức Về Phục Hồi Chức Năng
Hiện tượng bàn chân bẹt – Nguyên nhân, dấu hiệu và hướng điều trị hiệu quả
Hiện tượng bàn chân bẹt là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở trẻ nhỏ, khi phần vòm bàn chân bị sụp xuống, khiến lòng bàn chân gần như áp sát hoàn toàn với mặt đất. Nhiều cha mẹ thường bỏ qua hoặc nhầm lẫn tình trạng này với cấu trúc bàn chân bình thường, dẫn đến việc phát hiện và can thiệp muộn. Trên thực tế, bàn chân bẹt không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi, mà còn tác động lâu dài tới hệ xương khớp, cột sống và sự phát triển thể chất của trẻ.
1. Hiện tượng bàn chân bẹt là gì?
Ở người bình thường, bàn chân có một vòm cong tự nhiên giúp nâng đỡ cơ thể, phân bổ lực khi đi lại và hấp thụ chấn động. Ở những người bị bàn chân bẹt, vòm này bị sụp xuống hoặc không hình thành, khiến bàn chân trở nên phẳng. Kết quả là khi đứng, toàn bộ lòng bàn chân gần như tiếp xúc với mặt đất.
2. Nguyên nhân gây hiện tượng bàn chân bẹt
Bẩm sinh: Một số trẻ sinh ra đã có cấu trúc bàn chân bẹt và tình trạng này kéo dài khi lớn.
Do thói quen: Trẻ đi giày dép không phù hợp, đứng hoặc đi bộ quá nhiều trên mặt phẳng cứng có thể làm vòm bàn chân suy yếu.
Chấn thương: Gãy xương, bong gân, chấn thương gót chân gây tổn thương dây chằng và cơ.
Thừa cân, béo phì: Tăng áp lực lên bàn chân, lâu dần làm sụp vòm.
Nguyên nhân khác: Các bệnh lý thần kinh – cơ hoặc rối loạn mô liên kết.
3. Dấu hiệu nhận biết hiện tượng bàn chân bẹt
Khi đứng, toàn bộ lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất, không có vòm cong.
Bàn chân xoay ra ngoài, gót chân nghiêng bất thường.
Dáng đi nặng nề, thiếu linh hoạt, dễ vấp ngã.
Trẻ thường than mỏi chân, đau mắt cá hoặc bắp chân sau khi đi lại nhiều.
Giày dép mòn không đều, thường mòn về phía trong.
👉 Cha mẹ có thể kiểm tra bằng cách để trẻ đứng trên mặt đất trơn, quan sát dấu vết bàn chân in xuống. Nếu bàn chân in ra phẳng toàn bộ, có thể bé đang mắc hiện tượng bàn chân bẹt.
4. Hiện tượng bàn chân bẹt ảnh hưởng như thế nào?
Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, bàn chân bẹt có thể gây ra:
Đau nhức bàn chân, cổ chân và đầu gối do phân bổ lực sai lệch.
Sai lệch tư thế cột sống, có nguy cơ dẫn đến cong vẹo cột sống.
Hạn chế vận động thể chất: Trẻ khó tham gia các hoạt động thể thao, chạy nhảy.
Tăng nguy cơ chấn thương do dáng đi không ổn định.
Ảnh hưởng đến thẩm mỹ dáng đi và sự tự tin của trẻ khi lớn lên.
5. Chẩn đoán hiện tượng bàn chân bẹt
Khám lâm sàng: Bác sĩ quan sát dáng đi, dáng đứng, tư thế bàn chân.
Test in dấu chân: Kiểm tra mức độ tiếp xúc của lòng bàn chân với mặt đất.
Đo áp lực bàn chân bằng máy chuyên dụng: Giúp xác định chính xác độ cong vòm và phân bổ lực.
Chụp X-quang: Trường hợp cần đánh giá chi tiết cấu trúc xương.
6. Phương pháp điều trị và phục hồi hiện tượng bàn chân bẹt
6.1. Điều trị bảo tồn
Tập luyện phục hồi chức năng: Các bài tập kéo giãn cơ chân, tăng cường cơ bàn chân và bắp chân.
Mang giày chỉnh hình hoặc lót giày y khoa: Giúp nâng đỡ vòm bàn chân và chỉnh dáng đi.
Kiểm soát cân nặng: Giảm tải áp lực lên bàn chân.
Vật lý trị liệu: Sử dụng sóng ngắn, siêu âm, điện trị liệu để giảm đau và hỗ trợ vận động.
6.2. Phẫu thuật (chỉ áp dụng khi nặng)
Một số trường hợp nặng, đau kéo dài và không đáp ứng với điều trị bảo tồn có thể được chỉ định phẫu thuật để chỉnh hình bàn chân.
7. Phục hồi hiện tượng bàn chân bẹt tại GOLD Ninh Bình
Tại Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng – Y Học Cổ Truyền GOLD Ninh Bình, bệnh nhân mắc bàn chân bẹt sẽ được:
Thăm khám, đo áp lực bàn chân bằng máy chuyên dụng.
Được xây dựng chương trình tập luyện phục hồi chức năng cá nhân hóa.
Sử dụng lót giày y khoa và dụng cụ hỗ trợ phù hợp.
Hướng dẫn các bài tập tại nhà để duy trì kết quả lâu dài.
Kết hợp phương pháp y học cổ truyền như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu để giảm đau, cải thiện tuần hoàn.
📍 Địa chỉ: Tầng 3 – Tòa nhà Tiêm Chủng Quốc Tế GOLD, Số 389 Lê Thái Tổ, P. Hoa Lư, TP. Ninh Bình
📞 Hotline: 0888.092.386 – 0888.578.388
📘 Fanpage Facebook: Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng – Y Học Cổ Truyền GOLD Ninh Bình
🌐 Website: gold389.vn
🕖 Giờ làm việc: 7h30 – 18h30 tất cả các ngày (kể cả Chủ Nhật)
8. Kết luận
Hiện tượng bàn chân bẹt tuy không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng có thể ảnh hưởng lâu dài đến dáng đi, hệ xương khớp và sự phát triển thể chất của trẻ. Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời bằng các biện pháp phục hồi chức năng, kết hợp giày chỉnh hình và chế độ tập luyện phù hợp sẽ giúp trẻ cải thiện hiệu quả. Để yên tâm, cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở chuyên khoa uy tín như GOLD Ninh Bình để được thăm khám và điều trị toàn diện.
Tham khảo thêm :
