Trong nhịp sống hiện đại, đau lưng – đau cổ vai gáy đang trở thành vấn đề phổ biến ở nhiều đối tượng: dân văn phòng, tài xế, người lao động tay chân, học sinh – sinh viên…
Tình trạng này thường bắt đầu âm thầm, dễ bị bỏ qua, nhưng lâu dần có thể gây:

• Cứng cổ, khó quay đầu, đau lan xuống bả vai hoặc cánh tay

• Tê bì ngón tay, cảm giác mất lực tay

• Đau vùng thắt lưng – hông, lan xuống mông, bắp đùi

• Mỏi lưng kéo dài, đứng ngồi khó khăn

• Giảm chất lượng giấc ngủ và hiệu suất làm việc

Nguyên nhân chủ yếu bao gồm:

• Sai tư thế khi làm việc hoặc nghỉ ngơi

• Thiếu vận động, ngồi quá lâu

• Thoái hóa đốt sống cổ, lưng, thoát vị đĩa đệm nhẹ

• Stress kéo dài, gây co cứng cơ và rối loạn tuần hoàn

Tại Công ty cổ phần y tế toàn cầu Gold, chúng tôi không chỉ tập trung giảm triệu chứng mà còn hướng tới phục hồi chức năng toàn diện bằng phương pháp vật lý trị liệu hiện đại kết hợp y học cổ truyền. Phác đồ được cá nhân hóa cho từng tình trạng cụ thể, đảm bảo:

✅ Không dùng thuốc – Không xâm lấn
✅ An toàn, hiệu quả lâu dài
✅ Giúp phục hồi vận động – tái lập thăng bằng trục cột sống

Bước 1: Thăm khám chuyên sâu bởi bác sĩ PHCN

• Đánh giá nguyên nhân, mức độ đau – giới hạn vận động

• Kiểm tra tư thế cột sống, lực cơ, điểm co thắt cơ

Bước 2: Vật lý trị liệu hiện đại

• Kéo giãn cột sống cổ/lưng, giảm áp lực đĩa đệm

• Sóng ngắn – điện xung – siêu âm trị liệu: tăng tuần hoàn, chống viêm

• Laser công suất thấp: giảm đau nhanh vùng cơ – khớp

Bước 3: Y học cổ truyền – thư giãn thần kinh

• Châm cứu – xoa bóp – giác hơi – hồng ngoại

• Giúp cơ thư giãn sâu, tăng lưu thông khí huyết, giảm co rút cơ cổ – vai – lưng

Bước 4: Tập vận động phục hồi tư thế

• Bài tập cải thiện độ dẻo, tăng sức mạnh cơ lưng – cổ

• Tư vấn điều chỉnh tư thế làm việc – sinh hoạt đúng

• Theo dõi tiến trình cải thiện sau từng buổi điều trị

• Người đau cổ gáy, mỏi vai, tê tay, ngủ dậy bị vẹo cổ

• Người đau lưng mạn tính, ngồi nhiều, ngồi sai tư thế

• Người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm giai đoạn sớm

• Phụ nữ sau sinh, người trung niên ít vận động

• Học sinh – sinh viên ngồi học sai tư thế, mang balo lệch vai