Chỉnh hình bàn chân bẹt – Đừng để nó làm hại con của bạn

Chỉnh hình bàn chân bẹt – Giải pháp phục hồi vận động hiệu quả cho mọi lứa tuổi

—Chỉnh hình bàn chân bẹt— Bàn chân bẹt là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở cả trẻ em lẫn người lớn. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, bàn chân bẹt có thể gây ra đau nhức, mỏi cơ, rối loạn tư thế đứng – đi, thậm chí ảnh hưởng đến cột sống và khớp gối. Trong những năm gần đây, chỉnh hình bàn chân bẹt bằng phương pháp phục hồi chức năng và y học cổ truyền đang được xem là hướng đi an toàn, không xâm lấn và hiệu quả lâu dài.

Bàn chân bẹt là gì?

Bàn chân bẹt là tình trạng lòng bàn chân mất đi độ lõm sinh lý bình thường, phần giữa bàn chân áp sát xuống mặt sàn khi đứng. Có hai loại bàn chân bẹt phổ biến:

• Bàn chân bẹt linh hoạt (flexible): Lòng bàn chân chỉ dẹt khi đứng, còn khi ngồi hoặc kiễng chân thì có vòm trở lại.

• Bàn chân bẹt cứng (rigid): Lòng bàn chân dẹt trong mọi tư thế.

Bệnh có thể bẩm sinh hoặc mắc phải do yếu cơ, chấn thương, thừa cân, hoặc do thói quen đi dép sai cách từ nhỏ.

—Chỉnh hình bàn chân bẹt—

Hậu quả nếu không chỉnh hình bàn chân bẹt kịp thời

• Gây đau nhức bàn chân, gót chân, cổ chân hoặc cẳng chân, đặc biệt khi vận động nhiều.

• Rối loạn tư thế, đi lại không vững, dễ ngã.

• Ảnh hưởng đến dáng đi và cột sống, gây lệch khung chậu, vẹo cột sống.

• Ở trẻ em: Có thể ảnh hưởng đến phát triển thể chất, kém linh hoạt, giảm khả năng vận động.

• Ở người lớn: Làm tăng nguy cơ viêm gân, thoái hóa khớp gối và đau lưng mãn tính.

Phương pháp chỉnh hình bàn chân bẹt không phẫu thuật

Tùy theo mức độ và độ tuổi, bác sĩ phục hồi chức năng sẽ chỉ định kế hoạch điều trị phù hợp. Phổ biến nhất là các phương pháp:

1. Bài tập phục hồi chức năng chuyên biệt

Tập trung vào tăng cường nhóm cơ nâng vòm bàn chân, cải thiện tư thế đi đứng, bao gồm:

• Bài tập gập – duỗi ngón chân.

• Tập cuộn khăn hoặc nhặt vật bằng ngón chân.

• Đi kiễng chân trên bề mặt mềm.

• Tập thăng bằng một chân.

—Chỉnh hình bàn chân bẹt—

2. Dùng dụng cụ hỗ trợ chỉnh hình

• Đế chỉnh hình (insole): Được thiết kế riêng để nâng đỡ vòm chân.

• Giày chỉnh hình y khoa: Dùng cho trẻ em hoặc người có biến dạng nặng.

• Nẹp cổ chân: Hỗ trợ nâng bàn chân khi vận động.

—Chỉnh hình bàn chân bẹt—

3. Vật lý trị liệu và y học cổ truyền

• Điện xung, sóng ngắn, hồng ngoại: Giúp giảm đau, tăng tuần hoàn và cải thiện chức năng cơ.

• Xoa bóp bấm huyệt, châm cứu: Tăng cường dẫn truyền thần kinh – cơ, cải thiện cảm giác và độ dẻo dai.

—Chỉnh hình bàn chân bẹt—

Chỉnh hình bàn chân bẹt ở đâu uy tín tại Ninh Bình?

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ chỉnh hình bàn chân bẹt an toàn, hiệu quả cho trẻ em và người lớn, Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng – Y Học Cổ Truyền GOLD Ninh Bình là lựa chọn đáng tin cậy.

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng giàu kinh nghiệm, kết hợp hệ thống máy móc hiện đại và liệu trình điều trị cá nhân hóa, phòng khám đã giúp hàng trăm trẻ em và người lớn cải thiện dáng chân, tư thế và giảm đau hiệu quả mà không cần phẫu thuật.

—Chỉnh hình bàn chân bẹt—

Thông tin liên hệ

• Facebook: Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng – Y Học Cổ Truyền GOLD Ninh Bình

• Địa chỉ: Tầng 3 – Tòa nhà Tiêm chủng GOLD, số 389 Lê Thái Tổ, P. Vân Giang, TP. Ninh Bình

• Hotline: 0888.092.386 – 0888.578.388

• Website: https://gold389.vn

• Giờ làm việc: 7h30 – 18h30, tất cả các ngày (kể cả Chủ Nhật)