Bàn chân bẹt (tên y khoa: Flat Feet hoặc Pes Planus) là tình trạng mất độ cong sinh lý ở gan bàn chân, khiến lòng bàn chân gần như áp hoàn toàn xuống mặt đất khi đứng. Vòm bàn chân bị sụp khiến lực phân bố không đều, ảnh hưởng đến tư thế, dáng đi, khả năng vận động và lâu dài có thể gây lệch trục hệ xương khớp.

Có hai dạng phổ biến:

• Bàn chân bẹt linh hoạt (thường gặp ở trẻ em, có thể hồi phục)

• Bàn chân bẹt cố định (ở người lớn hoặc biến dạng nặng)

Bàn chân là nền tảng nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Một đôi chân lệch trục có thể gây ra:

• Đau gan bàn chân, gót chân, cổ chân khi đi đứng lâu

• Lệch dáng, mỏi đầu gối, đau lưng dù không chấn thương

• Tư thế sai ở trẻ, làm tăng nguy cơ vẹo cột sống, lệch khớp háng

• Mất cân bằng vận động, giảm hiệu suất thể thao hoặc học thể dục

Điều nguy hiểm là bàn chân bẹt tiến triển âm thầm, rất khó nhận biết bằng mắt thường nếu không tầm soát chuyên sâu.

Tầm soát bàn chân bẹt không chỉ dành cho vận động viên hay người có dấu hiệu rõ ràng. Tại công ty cổ phần Gold Ninh Bình , chúng tôi khuyến nghị các nhóm đối tượng sau nên tầm soát định kỳ:

• Trẻ từ 3 tuổi trở lên: đi hay vấp ngã, dáng đi lạch bạch, chân bị “xòe” sang hai bên

• Học sinh – sinh viên luyện tập thể thao hoặc tham gia thi năng khiếu

• Người trưởng thành đau nhức bàn chân, gối, hông hoặc thắt lưng không rõ nguyên nhân

• Người sau chấn thương chi dưới hoặc phẫu thuật chỉnh hình

• Phụ huynh có con nhỏ muốn kiểm tra sớm nguy cơ lệch trục vận động

Tại Phòng khám Phục hồi chức năng – Công Ty Cổ Phần Y Tế Toàn Cầu (GOLD), quy trình tầm soát được thực hiện bài bản, chính xác và không xâm lấn:

Bước 1: Khám lâm sàng bởi bác sĩ chuyên khoa

→ Đánh giá dáng đi, tư thế đứng, tiền sử đau hoặc dị dạng.

Bước 2: Đo áp lực bàn chân 3D bằng máy chuyên dụng

→ Phân tích hình ảnh bàn chân, phân bố lực, đánh giá độ võng vòm gan chân.

Bước 3: Đọc kết quả – phân loại

→ Phân tích xem bàn chân bẹt thuộc loại linh hoạt hay cố định, ảnh hưởng đến trục vận động ra sao.

Bước 4: Lập kế hoạch can thiệp

→ Tư vấn bài tập phục hồi, hướng dẫn sử dụng đế chỉnh hình y khoa (orthotic) nếu cần.